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2017年3月24日 星期五

簡單


2017-03-19
星期日聽到法師開示,現代人太習慣追求複雜化的東西,
就連學禪很久的老參也是,一直習慣追高深佛法,
其實禪很簡單就是在日常生活中而已,沒有很高深的佛法,只是活在當下而已。

星期日那天,拿到一支原子筆,看那支筆的外型,我直覺得用手去轉筆蓋處,又去按了筆蓋的頭,又壓了筆蓋旁長條狀的地方,總覺得這支筆應該這樣子打開,後來弄了幾下打不開,拿給旁邊的朋友,朋友沒任何思考把筆蓋一拔就打開了,他用很驚訝的臉看著我,這麼簡單就可以打開,你為何想得那麼複雜…。
後來,我也拿給其他人試了一下,4個人有3個人跟我一樣有這動作,這原子筆讓我覺照到,原來我們習慣了複雜的東西後,忘了最原始簡單的一件事

2017年3月23日 星期四

迷與覺



2017/01/18

朋友說我學佛吃素很入迷,話中總有被洗惱之意。
他看我是入迷(⊙ˍ⊙)
我看他也是迷(⊙ˍ⊙)
到底誰才是真正的迷?

我想唯有心能寂靜,靈明,穩定那便是醒!

並非一切的吃喝玩樂的事物才是快樂的。
看著寺裡法師的身影,
覺得他們才是真正的自由之人。
因為把生命投注在眾人的事物上,
所以才能將迷轉成自由(悟)。

轉貼來自網路
世界上最快樂的人

一名法國分子遺傳學博士畢業後跑去尼泊爾出家,在科學至上的西方社會是一件匪夷所思的事情,其身為哲學家的父親,跑去尼泊爾不是為了教訓兒子,而是坐下來討論人生哲學,他們的對話成為 1997 年暢銷 21 國的著作《僧侶與哲學家》,現年已 70 歲的僧侶馬修·李卡德 (Matthieu Ricard) 一生行善無數,被認為是世界上最快樂的人,且這頭銜甚至通過神經科學家的認證。
Matthieu Ricard 本身參與促進科學界與佛學界交流,譬如心靈長期修煉對大腦神經元可塑性影響的科學討論。英國獨立報報導,Matthieu Ricard 在美國威斯康辛大學接受 12 個月的研究,神經科學家 Richard Davidson 在他禪修時透過身上 256 個感測器發現,Ricard 的大腦產生非常高頻率的伽瑪波 (gamma waves),超過文獻紀錄,伽瑪波被認為是連結意識、注意力、學習、記憶的腦電波。
透過掃描同時發現大腦左前額葉皮質比右前額葉皮質活躍許多,使他獲得非常大的快樂感受和減少的消極傾向。左前額葉皮質可以抑制和負面的情緒及壓力有關的杏仁核,藉此幫助個體從挫折中恢復。
即使他不喜歡這個頭銜,但 Ricard 仍寫了許多本關於快樂的著作,包括利他主義,啟蒙之路和幸福,他把所有的稿費收入以慈悲雪謙寺名義,投入在西藏、尼泊爾和印度實施的 120 個人道援助項目,諸如診所、學校、孤兒院、老年人中心、橋樑修建等。
Matthieu Ricard 在西方人眼中是世界上最快樂的人,他曾經對媒體說到他對這個頭銜感到很荒謬,他說他認識更快樂的出家人,以此頭銜讓他獲得關注,讓他一度想要隱藏起來,當時達賴喇嘛告訴他,這個世界需要他的指引,「如果他們要你當一個最快樂的男人,那就去當吧」。
問及其他人如何追求幸福,他認為仁慈和利他主義是關鍵,可以每天花 15 分鐘思考快樂的想法來訓練心智也有幫助,當中有科學背書,研究人員發現 20 分鐘的禪修可以讓人感覺更快樂。此外他指出,與他人比較、對抗也是有害的,他說,「與他人比較是快樂感受的殺手。」

福慧傳家"
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